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嬰幼兒童補微量元素鈣的最佳時間 |
| 來自:微量元素分析儀 |
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【標 題】：嬰幼兒童補微量元素鈣的最佳時間
【作者單位】：山東濟寧東盛電子儀器有限公司
【內(nèi)容摘要】： 嬰幼兒童怎樣補鈣補鈣的最佳時間是在每天的臨睡前。微量元素分析儀在白天的一日三餐飲食中，人體可以從 食物中攝入 300 毫克～400 毫克甚至更多的鈣，當體內(nèi)通過鈣調(diào)節(jié)機制從尿液排 出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。到了夜間，人體不 再進食，而尿液照常會形成，血液中的一部分鈣還是不斷地進入尿液，于是為了 維持正常的血鈣水平，人體就不得不動用鈣庫--骨骼中的鈣。這種體內(nèi)自行調(diào)節(jié) 的結(jié)果就使得每天清晨尿液中的鈣幾乎大部分來自骨鈣。 另一方面，人體內(nèi)調(diào)節(jié)血鈣水平的各種激素在白天和夜間的分泌量不同，因 而血鈣水平一般在夜間較低，白天較高。夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素
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嬰幼兒童怎樣補鈣補鈣的最佳時間是在每天的臨睡前。微量元素分析儀在白天的一日三餐飲食中，人體可以從 食物中攝入 300 毫克～400 毫克甚至更多的鈣，當體內(nèi)通過鈣調(diào)節(jié)機制從尿液排 出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。到了夜間，人體不 再進食，而尿液照常會形成，血液中的一部分鈣還是不斷地進入尿液，于是為了 維持正常的血鈣水平，人體就不得不動用鈣庫--骨骼中的鈣。這種體內(nèi)自行調(diào)節(jié) 的結(jié)果就使得每天清晨尿液中的鈣幾乎大部分來自骨鈣。 另一方面，人體內(nèi)調(diào)節(jié)血鈣水平的各種激素在白天和夜間的分泌量不同，因 而血鈣水平一般在夜間較低，白天較高。夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素 分泌，使骨鈣分解加快。臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體 內(nèi)動用骨鈣，況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用，可以有助于睡眠。因此，臨睡前進食牛奶或 其它補鈣食品、藥物，是一天中最佳的補鈣時間。 目前市場上各種兒童保健用品層出不窮，不少帶有草莓、水蜜桃等水果味兒， 顏色鮮艷的鈣片也紛紛粉墨登場。這種鈣片不僅吃起來不費勁，孩子們還都挺喜 歡。于是，那些急于給寶寶補鈣的父母往往如獲至寶，眼睛都不眨就滿心歡喜地 買下一大堆回家給寶寶當糖果吃。不過值得注意的是，這些鈣片中多含有人工色 素和香精，對兒童的生長發(fā)育并沒有什么好處。長期吃這樣的果味鈣片，就跟吃 零食一樣，會導(dǎo)致嬰幼兒食欲減退，甚至還會導(dǎo)致寶寶肥胖。寶寶補鈣，除了注 意多喝牛奶、吃豆制品等含鈣豐富的食物外，補充天然來源的鈣片才是首選。益 壽堂超力康鈣片（牛乳鈣）就是不錯的選擇.
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極譜儀，極譜分析儀
