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老年人缺微量元素鈣怎么補?

來自:微量元素檢測儀

【標    題】:

老年人缺微量元素鈣怎么補?


【作者單位】:

山東濟寧東盛電子儀器有限公司


【內容摘要】: 老年人多有動脈粥樣硬化,使得血管變窄,因而供血不足、微量元素檢測儀循環(huán)不暢的情況較為普遍。當人在活動時,腿部肌肉的收縮和舒張會擠壓血管,加快血液流動,使腿部血液循環(huán)維持正常,代謝產物能及時被血液帶走。當人在休息或睡眠時,腿部血流減慢,代謝產物不能及時被血液帶走,這些代謝產物積聚于腿部肌肉中達到一定濃度時,就會刺激肌肉產生收縮,發(fā)生腿抽筋的現象。  由于老年人鈣質吸收能力減弱以及鈣質流失,會出現骨質疏松,補鈣是很必要的。但老人因血管發(fā)生動脈粥樣硬化、循環(huán)不好引發(fā)的抽筋,光靠補鈣是治不了的,必須選用一定的藥物治療動脈粥樣硬化、改善循環(huán)才會有效。因此,對于老年人腿抽筋的治療,除了補鈣外,還 [更多詳細]

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老年人多有動脈粥樣硬化,使得血管變窄,因而供血不足、微量元素檢測儀循環(huán)不暢的情況較為普遍。當人在活動時,腿部肌肉的收縮和舒張會擠壓血管,加快血液流動,使腿部血液循環(huán)維持正常,代謝產物能及時被血液帶走。當人在休息或睡眠時,腿部血流減慢,代謝產物不能及時被血液帶走,這些代謝產物積聚于腿部肌肉中達到一定濃度時,就會刺激肌肉產生收縮,發(fā)生腿抽筋的現象。

  由于老年人鈣質吸收能力減弱以及鈣質流失,會出現骨質疏松,補鈣是很必要的。但老人因血管發(fā)生動脈粥樣硬化、循環(huán)不好引發(fā)的抽筋,光靠補鈣是治不了的,必須選用一定的藥物治療動脈粥樣硬化、改善循環(huán)才會有效。因此,對于老年人腿抽筋的治療,除了補鈣外,還要注意改善動脈粥樣硬化,消除引起血管管腔直徑變小的因素,如脂肪沉積、細胞增生等,促進微循環(huán),從而改善血流供應與運行。可在醫(yī)生指導下服用維生素E、川芎等藥物,同時需要積極防治可能加重腿部動脈粥樣硬化的危險因素,如高血壓、糖尿病等。

  容易腿抽筋的老年人,平時堅持服藥治療是非常重要的。在此基礎上,還需要注意休息,衣服穿著要適當,睡覺時要注意腿部保暖。應合理營養(yǎng),減少脂肪和多余熱量的攝入,適當地吃些豆類、魚類、骨頭湯等高鈣食物和蔬菜水果等。

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