他們是我們的身體需要正常工作的不可缺少的物質(zhì)。不會(huì)產(chǎn)生人體最重要的微量元素，因此在你的飲食必須包含。鐵，銅，錳，碘，硒，鋅，鉻，鈷，氟，鋰，鎳和硅是最重要的。他們一定要在場，如果你想在你的食物，以避免某些疾病。

微量元素怎么工作，均衡的飲食含有的營養(yǎng)物質(zhì)，脂肪和微量元素分析儀水平是我們的免疫系統(tǒng)，創(chuàng)造了必要的防御，以防止我們生病或我們的細(xì)胞過早老化的決定性因素。你的免疫系統(tǒng)可能會(huì)停止工作有效，因?yàn)槟阌羞^少或過多的微量元素。骨質(zhì)疏松癥，你不只是缺乏鈣，但也是硅，釩，鎂，這都與骨代謝。超重，蜂窩組織炎，等的情況下，往往是有鉻，釩，缺鋅。

鍺，硒和銅缺乏引起早衰，正分子醫(yī)學(xué)研究微量元素。當(dāng)疾病被視為正常化的所有功能，使你的身體缺乏什么。只有內(nèi)行人知道你所需要的正確的劑量和正確的飲食可以告訴你，你需要在每一個(gè)特定的情況下。

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